虽然经期恶心被认为是月经周期的正常症状，但它可能会导致无数的情感挑战。“恶心是怀孕的早期症状之一，这是大多数女性密切关注的症状，尤其是当她们积极尝试怀孕或试图完全避免怀孕时，”指出，Heller博士．
诚然，经期恶心并不常见，因此会让人陷入不愉快和痛苦的状态。
此外，它还会导致食欲不振以及在日常活动中注意力不集中。然而，这是痛经的常见症状——痛经期。
与经期相关的症状因人而异，对一个人来说看似“正常”的症状对另一个人来说可能并不相同。
经期恶心的原因
严重的痉挛或经痛——大多数已经开始月经的女性都会经历期/痛经从轻微到严重。前列腺素出现在女性每月的血液系统中，会引发子宫肌肉收缩，以及消化道导致恶心。
原发性痛经指的是由无法识别的生理原因引起的痛经，多见于20-24岁的女性，在荷尔蒙平衡恢复后持续1-2年左右。
继发性痛经指的是除了月经以外的生理问题导致的痛经。这些生理问题包括:
- 子宫内膜异位这种情况会导致子宫内膜(子宫内膜)细胞像位于腹腔的其他区域一样活动，或发育成子宫壁的肌肉组织(子宫腺肌症)．由这些情况引起的疼痛通常发生在出血前1-2天，并持续到经期结束。
- 卵巢囊肿，子宫的或子宫颈的息肉,肌瘤在其他良性增长中。
- 怀孕的问题
- 盆腔感染
- 胃酸分泌过多由于荷尔蒙失衡而产生的胃酸
- 维生素缺乏:体内缺乏足够的维生素B12、B6、C或D会引起经期恶心。
医学上如何治疗
为了有效治疗经期恶心，进行体检是很重要的，以排除其他严重的潜在健康问题，并得到适当的治疗方法:
与避孕药类似，激素避孕药的作用是防止排卵，确保子宫内膜不会变得太厚，同时保持前列腺素水平较低。
- 非处方药
非甾体抗炎药(NSAIDs)抑制前列腺素的分泌，前列腺素是经期恶心的罪魁祸首。
这些药物包括非处方止痛药，如萘普生和布洛芬。然而，非甾体抗炎药并不适用于某些人，并可能导致这种情况的副作用。因此，在使用之前和你的医生谈谈是非常重要的。
缓解经期恶心的自然疗法
尽管预测经期症状可能很困难，但如果你在之前的月经周期中经历过恶心，你可以采用以下方法为经期恶心做好准备:
- 跟踪你的月经周期
你可以简单地在日历上做个记号，记录下基本体温，甚至使用手机应用程序，就能预测“姨妈流”何时会来到城里。
这可以让你提前做好准备，例如，你可以在经期前24小时服用非甾体抗炎药，以防止前列腺素的产生，从而消除这种感觉。
- 确保你的饮食均衡
根据研究，食用富含omega - 3脂肪酸的食物，如鱼，可以帮助减少恶心。
月经期间的恶心是很常见的，通常是由于前列腺素水平的波动。但是，如果你在控制症状方面遇到困难，请咨询你的医生。
