你是否有过这样的感觉，我们这些女性每月都会因为没有怀孕而受到惩罚？来想想吧，如果不是经期恶心、背痛、情绪波动、可怕的腹部痉挛、腹胀、抑郁、肌肉酸痛、乳房酸痛和压痛（因为流血还不够，对吧？）
与月经有关的症状是我们，女性已经接受的，尽管她们让我们经历了痛苦的不适！
对一些女性来说，乳房酸痛、细嫩、疼痛和沉重是她们月经开始的一个指标，而对其他女性来说，它会持续整个经期。
如果你属于那种每月都会感到乳房酸痛、娇嫩的女性，那么你就患有医学上所谓的周期性乳痛。
根据温彻斯特医院健康图书馆的资料，一些女性经历了与月经周期相关的异常疼痛、触痛、肿块、沉重甚至有时疼痛的乳房-周期性乳痛. 但是，如果肿块变得明显，则称为该情况纤维囊性乳腺病．
尽管如此，周期性疼痛通常是最常见的疼痛。虽然周期性乳痛的根本原因尚不清楚：一些专家声称，月经前和月经期间激素的波动以及催乳素是导致乳房疼痛的罪魁祸首，而另一些人则认为经期疼痛是由乳房不平衡引起的必需脂肪酸．
这种疼痛通常在双乳都能感觉到，有时被描述为沉重或压痛，并扩散到腋窝和手臂。此外，它往往在月经开始前变得更严重，并在经期后逐渐消退。
周期性乳房疼痛通常影响年轻女性，但通常在绝经初期完全消退，而非周期性病例疼痛也被称为纤维囊性乳腺疾病，主要影响年龄在30-50岁之间的女性，与月经周期无关。
乳房疼痛的治疗
- 乳房疼痛通常会自行消失，无需任何药物治疗，但你可以使用非处方止痛药物，如对乙酰氨基酚．扑热息痛或泰诺,非甾体抗炎药如萘普生、布洛芬或阿司匹林。
- 但是，如果疼痛或疼痛变得更严重或在出血后继续，请咨询医生。此外，在服用非处方药之前，请与您的医生交谈，了解哪些药物对您有益，并排除这些药物引起的过敏反应。
- 此外，处方药如达那唑和柠檬酸他莫昔芬用于严重的周期性乳痛。然而，这些药物有副作用，因此是高度避免的。
- 使用避孕药（也称为口服避孕药）可以减轻经期乳房疼痛，但在某些情况下，疼痛实际上是口服避孕药的副作用。
- 在月经中期服用镁补充剂，基本上是在下一次月经前两周，可以缓解乳房疼痛。
- 食用非常低脂的食物也可以缓解压力。在一些女性中，减少她们习惯于摄入的咖啡因的正常量，会导致她们经历乳房疼痛。
如何预防疼痛
- 确保你在运动时穿着正确的运动胸罩。另外，确保你的普通胸罩适合你的尺寸，并且非常适合你。
- 在月经中期减少含咖啡因的饮料和盐的摄入，因为这两种成分会增加身体的保水能力，从而使情况恶化。
