晒伤后皮肤发痒是包括儿童在内的许多人的普遍现象。愈合时会痒吗？虽然症状可能不会立即表现出来，但即使在一周后症状也会开始显现。皮肤自然白皙的人在晒伤后往往有敏感的皮肤。
继续往下读，了解如何缓解晒伤瘙痒或如何治疗，包括家庭疗法
意思
根据海蒂·福勒博士的见解，晒伤是过度暴露在阳光下的一种强烈的炎症反应。她接着补充说，这代表身体对太阳照射造成的组织损伤的反应。
症状
脱皮、疼痛、发红是晒伤的常见症状，尤其是皮肤白皙的人，但也会影响深色皮肤。随着脱皮的继续，可能会导致瘙痒，但仍有少数人会在阳光下外出。
如果出现二度晒伤，如果没有及时采取治疗或缓解措施，可能会出现症状。它们包括肿胀、起泡和渗出、腹泻等，我们将在本文后面看到。
为什么痒？
什么引起晒伤瘙痒，它意味着什么?人的皮肤是由神经纤维组成的，神经纤维携带有用的刺激，然后将它们传送到大脑进行解释。这些纤维也有细胞受体和神经末梢，负责检测疼痛、瘙痒、热等感觉。
当阳光损伤皮肤时，神经在结构和功能上都会受到影响。这就是导致发痒感觉的原因。注意，虽然皮肤正在愈合，瘙痒仍然存在。
救济待遇和补救办法
我的晒伤痒。晒伤痒持续多久？这是一个关于治疗或救济的好问题。如果症状是轻微的瘙痒、肿胀或疼痛，你可以通过家庭治疗迅速缓解。
在严重的情况下，它可以持续许多天的过程中愈合。你也可以选择使用舒缓产品，如乳霜和乳液。在讨论其他药物之前，让我们先从家庭疗法开始(其中一些是最好的使用方法)。
家庭的补救措施
你在家里怎样才能缓解这种瘙痒？这里有一些简单的自然的家庭疗法，可以帮上大忙。
1.薄荷油
首先，使用薄荷油有助于立即缓解晒伤和瘙痒。薄荷对皮肤有快速冷却作用，因此有助于缓解轻度瘙痒。然而，如果你有一个敏感的皮肤，你需要准备一个稀释的解决方案，特别是为儿童或其他个人谁需要特殊的皮肤护理。
同时准备稀释的薄荷油，以添加其他天然油，如那些从蔬菜中提取的，但不要使用薄荷提取物。
在您将其涂抹在皮肤上之前，在小面积上进行测试，以确定是否有任何反应，如刺激。否则，如果在涂抹时感觉到烧灼感，则知道它在起作用。
2.苹果醋
另一种缓解晒伤和瘙痒的家庭疗法是苹果醋。醋的性质是酸性的，因此，如果在皮肤上使用醋，它的作用是平衡pH值。有时晒伤后，皮肤的pH值可能会发生变化。虽然醋有强烈的气味，但使用醋的好处是帮助你的身体对抗致病微生物，因为它具有抗菌特性。
要想有效地涂抹醋，你需要自己使用喷雾器，避免摩擦皮肤。或者，如果你的皮肤还没有形成水泡，你可以用柔软的天然织物轻拍或轻触，但不要摩擦。在那之前，在你皮肤的一小块区域上测试，看看是否有任何反应可能阻止你使用它。
好了，现在你已经把苹果醋喷到了每个晒伤的部位，让它在不接触或摩擦的情况下干燥。每当你感到痒的时候就重复这个动作。
3.燕麦粥
使用燕麦粥最简单的方法是将身体浸泡在温水浴缸中。这是有效的，尤其是当你有一个大面积的影响。
- 在浴缸中的温水中加入大量未煮熟的燕麦，使其充分混合。
- 浸泡你的身体十分钟，确保水面接触到“晒伤”的地方。
- 如有必要，事后用手或毛巾拍干。（不要摩擦）
- 每天至少重复两次这个过程。如果瘙痒复发，按需要做。
4.金缕梅
如果你有一个皮肤瘙痒，也是痛苦的，那么你需要金缕梅水淋浴。这是一种含有单宁的天然水。单宁也能减轻肿胀，这是瘙痒的另一个症状。
如果你没有水泡，可以用金缕梅水轻轻清洗。或者，你也可以选择金缕梅防晒产品。
5.洗个超温暖的澡或淋浴
温水是很好的，特别是如果它是持久的，而且似乎不会消退，即使你已经有或努力治疗皮肤瘙痒的日光浴后。你应该继续服用，直到你不再感到疼痛为止。记住，如果你用很热的水或热水淋浴，很可能会导致皮肤干燥，这会加重瘙痒。
6.冰敷法
晒伤确实会影响背部、面部和胸部等暴露区域，因为这是包括眼睛和鼻子在内的身体暴露区域之一。如果皮肤开始出现灼烧感，可以用冷敷即时止痛.
治疗、治愈或药物
治疗晒伤瘙痒包括使用止痒药、面霜、乳液和喷雾剂。此外，当它发生在敏感区域，如眼睛周围时，请访问您的皮肤科医生，他们会推荐使用哪些舒缓产品。
1.类固醇乳膏
治疗晒伤后瘙痒最常用的方法之一是在受影响的部位涂抹药膏。如果你有轻微的皮肤发炎、发红和轻度发炎症状，可以使用非处方药中的类固醇霜。询问您的医疗保健提供者，他们会指导您使用它们。
氢化可的松（1%）乳膏是治疗或减轻炎症的类固醇乳膏的一个例子。这种乳霜使用一段时间是因为它还有其他副作用。因此，您必须遵守临床医生的所有指示。
在开始使用任何非处方药产品之前，请仔细阅读所有制造商的说明。
3.抗组胺药（止痒药）
这类药物也可以用于快速或即时缓解可能导致瘙痒的炎症和肿胀。但是，在使用抗组胺剂治疗之前，强烈建议进行检查，以便了解真正的原因。
另一个要考虑的重要因素是特定的局部抗组胺药在摄取它们后产生的反应。同样，阅读所有使用说明以避免并发症。出于健康和安全原因，请访问您的诊所以获得进一步和适当的指导。被归类为抗组胺药的药物包括苯那普利和氯曲美酮。
一些抗组胺药可能导致嗜睡。因此，避免需要注意的活动。
4.局部麻醉药
就治疗晒伤瘙痒而言，这种治疗是可选的。它们通过阻断神经来工作，这样你就不会感到痒了。这些麻醉剂大多以喷雾剂、药膏和药膏的形式在当地提供。
痒性晒伤疹
“对光敏感的人对光有免疫反应。”[webmed.com]即紫外线或阳光。这意味着当他们最有可能出现皮疹或晒伤过敏时。
这种皮疹的常见症状包括粉红色或红色皮疹。这种皮疹通常伴有起泡，出现鳞片状的斑块和隆起的痒的肿块或斑点。
当出现瘙痒或灼伤时，据说个体会出现二级晒伤症状。这些症状与严重瘙痒的症状相同。有时皮疹与多形性光疹（PMLE）密切相关，因为它们的症状相似。虽然它不应该被误认为是日光性荨麻疹。记住，红色皮疹还有其他原因，但这可能取决于身体哪个部位会出现皮疹。
极度瘙痒缓解或严重的“地狱瘙痒”缓解
如果你的晒伤痒得无法控制，你能做的最好的事情是什么？这该死的痒快把我逼疯了！严重晒伤的症状之一是你开始感到强烈的瘙痒。如果你有严重的晒伤，这可能会导致。如果您已经采取了上述止痒措施，但没有任何变化，请立即与您的医生联系。
除了起泡、肿胀和发红外，当您开始出现以下症状（二度晒伤症状）或体征时，请就医。
- 发烧和发冷，
- 头晕
- 胃部不适，
- 头痛，
- 看起来很困惑，
极端情况下可能是危险的，因为您的皮肤可能会开始产生晒伤水泡，从而导致出血或排脓。任何表明皮肤变化的迹象，如压痛、红色条纹并伴有面部肿胀，应向医疗保健提供者或医生报告。
处理极度瘙痒可能是一个巨大的挑战，尤其是在晚上，因为它会剥夺睡眠，从而引发抑郁。由于某些个人原因，家庭疗法可能无法缓解极度晒伤瘙痒及其症状。如果瘙痒变得剧烈，那么你肯定需要处方药物，这些药物可以由你的医生提供。
如何阻止它
我可以用什么来阻止晒伤瘙痒？学会停止（白皙和黝黑的肤色）至关重要，因为这对你目前和未来的健康状况都有很大影响。例如，为了降低皮肤癌的风险，远离阳光是很重要的。
让任何人都能轻松地与之抗争——第一件事。一旦你开始看到症状，应该立即开始治疗晒伤，或者在晒伤引起瘙痒之前防止晒伤进一步发生。除了治疗晒伤瘙痒，你还能做些什么来阻止它？
1.补充体液
大多数晒伤病例会导致脱水，因为从身体储备到皮肤表面的液体逐渐增加，从而有效地防止皮肤开裂、干燥或瘙痒。根据这个理由，重要的是要不断补充更多的液体，即水、水果饮料或运动饮料，“有助于补充电解质，立即和当你的皮肤愈合。”Brackeen博士解释道。
2.使用消炎药或皮肤产品
为什么减少皮肤炎症很重要？由于炎症是晒伤的第一个征兆，因此使用消炎霜产品将有助于降低您开始发痒的可能性。你可以服用安全的非甾体抗炎药，如布洛芬、萘普生或阿司匹林。此外，任何人都被劝阻停止瘙痒，即使他们被抓挠的冲动所驱使。
如果您必须使用非处方药膏，请向您的医生咨询正确的医疗建议。如果有肿胀，按照您的皮肤护理提供者或医生的指示使用1%可的松乳膏。
3.涂抹润肤霜
使用温和的保湿霜，避免皮肤干燥，防止过度脱皮。有润肤霜或润肤霜可在柜台，但如果你必须减少晒伤的影响芦荟是一个很好的初学者开始。
为了从保湿霜中获得更多的水分，可以考虑加入防晒系数(SPF)，比如防晒霜。为了更好的效果和其他使用防晒霜的有效方法，孕妇和有皮肤并发症的人可以停止因晒伤而发痒，请咨询您的皮肤科医生。
4.晒伤霜和乳液
在您决定使用晒伤后的产品之前，请深入了解其活性成分的更多信息。与你的皮肤科医生交谈并分享你的过敏信息也很重要。可供运输的一些最好的面霜和乳液（Amazon.com）包括：
- 海洋药水芦荟防晒乳液，
- 香蕉船芦荟防晒乳液，
- 晒伤后的夏威夷热带凉爽芦荟（I.C.E.凝胶），
- Nivea防晒润肤乳，芦荟丝滑肌肤，
- 大地之果芦荟（1000%凝胶），
- 夏威夷热带丝质保湿防晒乳，
- 小蜜蜂芦荟和菩提花防晒霜，
- 香蕉船芦荟防晒烧伤舒缓凝胶等。
5.避免肥皂的解决方案
大多数肥皂是由刺激性的化学成分组成的，只会增加刺激或引发瘙痒。
6.别抓了
许多人认为抓挠是解决他们感到痒的方法。事实上，抓挠会加重晒伤的情况。相反，我们鼓励你服用止痒药。
7.看钟
限制仍然需要阳光作为重要维生素D来源的儿童和幼儿的时间。
8.注意你的穿着面料
如果你已经被晒伤了，另一个最好的办法是避免穿人造的衣服，比如裤子、上衣等等。为了止痒，尽量穿带有天然纤维的宽松衣服，以减少炎症，让夜晚变得更好。
