晒伤瘙痒缓解极端，即时，疼痛和家庭补救

晒伤会损害你的皮肤，并会导致明显的瘙痒以及疼痛和炎症等其他症状。看看这些缓解疼痛、炎症和晒伤瘙痒的方法。

极端晒伤瘙痒缓解

极度晒伤瘙痒通常是由于长期暴露在紫外线辐射下或晒伤后暴露在紫外线辐射下而造成过度损害的一种迹象。例如，当你在第一次晒伤后康复时，在没有（重新）涂抹防晒霜的情况下外出晒太阳时，可能会发生这种情况。

当然，有些情况下，由于身体的生理现实，一些患者即使没有对皮肤造成多大损害，也会出现极度晒伤瘙痒。

你最好的办法是用小苏打、苹果酒或燕麦浴来缓解晒伤瘙痒。如果这似乎没有帮助，你应该尝试使用1%氢化可的松乳膏或口服抗组胺药，这在大多数当地药店（药房）都有。

如果这些还是没用，考虑去看医生。

即时晒伤缓解

寻找即时晒伤解脱，也许你想去购物，一个突出的红疹或发痒的皮肤是你最不想带的东西，可以这么说?好吧，你最好的办法是冷浸一下，然后用Aquaphor或Cetaphil等优质保湿乳液保湿。

你不应该在晒伤处涂抹凡士林或油，因为这会阻塞毛孔，使晒伤恶化。

至于瘙痒，燕麦片或小苏打浴是安全的选择，如果晒伤的皮肤摸起来疼痛，阿司匹林和布洛芬等非处方止痛药会缓解你的疼痛。

天然晒伤止痒药

为了缓解晒伤，你可以尝试以下几种家庭疗法。

1.很酷的浸泡

冷浸(或冷敷)或淋浴都是缓解晒伤带来的不适的好方法。这有助于冷却和舒缓皮肤，需要把一小块浸在水里的毛巾放在晒伤的皮肤上，每天几次，每次15分钟。

尽可能经常地重新擦洗毛巾，以保持其凉爽。无论任何人告诉你什么，不要在晒伤的皮肤上使用冰块或冰袋。

如果大面积或难以触及的皮肤受到影响，你可能想要洗个冷水澡或淋浴。不过，建议不要使用肥皂和沐浴海绵，但如果你觉得一定要用肥皂，那就选择温和的品种，比如多芬、艾维诺吧(Aveeno Bar)等。洗完之后，用毛巾轻轻拍干皮肤。

注意事项：尽管冷水浴有助于皮肤，但在浴缸中泡太久会使皮肤干燥，加剧脱皮和瘙痒。理想情况下，你在浴缸里的时间不应该超过20分钟。

2.水合作用

在凉水浸泡或淋浴后，是时候滋润你的皮肤．阳光使皮肤干燥，使血管和细胞渗漏，导致更多的脱水。为了扭转这一状况，建议在冷水浴或冷敷后立即使用像西塔芙(Cetaphil)这样的优质水性保湿霜。

一些皮肤护理专家建议，使用保湿乳液前，先在冰箱中冷却15至20分钟，以立即冷却，缓解疼痛和干燥。

3.多喝水

当你从晒伤中恢复时，多喝水也很重要。这是因为太阳在灼伤皮肤时会使皮肤脱水，这也解释了晒伤皮肤干燥的原因。尿液的颜色会告诉你什么时候水分充足；一切都会很清楚的。

此外，你还需要:

避免在晒伤愈合时以及晒伤后受到紫外线的进一步伤害。采取预防措施，避免将来过度暴露在阳光下。至少，在户外涂抹防晒霜，并避免在阳光高峰期（上午10点至下午4点）暴露在阳光下。
饮食要均衡，多吃瘦肉、蔬菜和水果。

晒伤止痛药

晒伤的皮肤摸起来通常会感到酸痛。幸运的是，有很多方法可以减轻您的疼痛，包括：

1.芦荟

芦荟中含有一种天然凝胶，可以通过收缩血管来缓解晒伤带来的疼痛和炎症。最好的方法是从芦荟中提取新鲜的汁液。

你可以在大多数当地托儿所得到一个。只需将一片叶子沿其长度切成两片，并将凝胶直接涂在晒伤处即可。每天重复五到六次，直到晒伤痊愈。

另外，你也可以使用许多芦荟凝胶产品中的一种，在大多数当地药店都可以买到。您也可以从在线购物网站如Walgreen或亚马逊订购。

2.抗炎药

非处方（非处方）止痛药，如布洛芬和阿司匹林，也有助于减轻疼痛和减轻通常由晒伤引起的炎症。与所有药物一样，请仔细遵循提供的说明

扑热息痛（泰诺）是另一种流行的止痛药，它有助于疼痛，但不会减轻炎症。

3.土豆

谁说土豆只适合你在当地快餐店里吃的高脂肪薯条?嗯，土豆汁是一种全球公认的止痛药物，是一种安全的方法，可以缓解晒伤的疼痛。

只需取两个干净的土豆，将它们切成小块，混合成一种精细的糊状物，然后将糊状物涂在晒伤的皮肤上。如果它们看起来很干，你可以加少量的水。让土豆在皮肤上晾干，然后用凉水冲洗干净（或者冲个澡）。每天重复几次，直到疼痛缓解。

或者，将土豆泥放在干净的纱布或毛巾上，然后放在受影响的皮肤部位，每隔一小时更换敷料，直到疼痛消失。

缓解晒伤的其他家庭疗法

以下是一些缓解晒伤的治疗方法，您可能希望将这些方法与您的晒伤护理制度结合起来：

1.牛奶

牛奶是治疗晒伤的极好药物。牛奶的作用是在晒伤处形成一层蛋白质膜，有助于缓解晒伤带来的不适。

只需将蘸有脱脂牛奶的毛巾放在晒伤处几分钟，每天数次。

2.茶叶

茶中含有丹宁酸，据信有助于从晒伤的皮肤中带走热量。只需将3到4个茶包放在一壶沸水中，待茶几乎变黑时，让其慢炖几分钟，然后将其从火中取出，取出茶包。

一旦液体冷却下来，用毛巾轻拍在晒伤的皮肤上，不要冲洗掉。每天重复几次。

3.玉米淀粉

玉米淀粉此外，它还是缓解晒伤的最佳家庭疗法之一，通过弹性比基尼、文胸、内衣肩带和衬里，在缓解擦伤（摩擦引起的疼痛）方面特别有用。要使用这种药物，只需将一些玉米淀粉撒在受影响的皮肤部位即可。

晒伤瘙痒缓解-如何缓解晒伤瘙痒或晒伤瘙痒缓解

瘙痒的晒伤会让你非常不舒服，让你不顾一切地想知道什么样的晒伤止痒药效果最好。

你最不想做的事就是抓挠皮肤上发痒的地方。这似乎是一件很自然的事情，但本质上它只会让瘙痒变得更严重。记住这一点，以下是如何缓解晒伤瘙痒：

1.小苏打

在凉水中加入一到两杯小苏打(小苏打)是一种极好的家庭疗法，对晒伤瘙痒有奇效。在水里浸泡15到20分钟，超过这个时间会让你的皮肤变得特别干燥。

洗完澡后，让你的皮肤风干（而不是用毛巾擦干），让小苏打开着。

2.燕麦粥

这种常见的厨房配料是另一种极好的缓解晒伤瘙痒的药物。使用这种疗法的一个好方法是在冷水浴中加入½杯燕麦粥。你也可以使用Aveeno胶体燕麦粉，这是药店的非处方药。只要确保你按照信中的指示去做就行了。

一次通过，风干你的皮肤（不要用毛巾），避免擦去你皮肤上的燕麦。

另一种常用的治疗方法是在一块小的棉质毛巾上加入燕麦粥，煮5分钟左右使其软化，然后在淋浴或洗澡时用作海绵（不含肥皂）。

3.苹果醋

苹果醋含有醋酸，有利于晒伤瘙痒。要使用这种疗法，将毛巾放在冷水中，拧干多余的水使其保持湿润。

现在把一些苹果醋泼在毛巾上，轻拍在皮肤晒伤的地方。

4.穿宽松的棉质衣服

这有助于防止进一步刺激皮肤。

止痒药

本文前一节中介绍的家庭疗法将有助于缓解晒伤瘙痒，但如果它们似乎不起作用，或者晒伤似乎在恶化，那么您可能需要尝试以下非处方止痒方法：

1.局部类固醇乳膏

你的第一个赌注是1%氢化可的松乳膏。你可以从当地的药店（药房）买一个。但是，请确保您按照提供的说明使用产品。也不建议在阴道和直肠部位涂抹类固醇乳膏。

2.口服抗组胺药

口服抗组胺药如苯海拉明和氯吡酮也可用于止痒，但除非在医生的监督下，否则不应给儿童服用。

3.炉甘石洗剂

炉甘石洗液也可以帮助缓解瘙痒，对干燥渗出水泡也很有效。