打喷嚏、咳嗽或流眼泪的流鼻涕的家庭疗法

流鼻涕意味着你的鼻腔里产生了过多的粘液。有了各种各样的治疗流鼻涕和鼻塞、打喷嚏、咳嗽等相关症状的家庭疗法，你也许能更快地恢复你的最佳健康状态。

总之

• 流鼻涕的家庭疗法包括

  • 与咳嗽

  • 打喷嚏

  • 与鼻塞

  • 在家治疗孩子流鼻涕

  • 用水汪汪的眼睛

流鼻涕的家庭疗法或流鼻涕的疗法

普通感冒是大多数流鼻涕的主要原因。作为一种病毒感染，普通感冒是无法治愈的，但有各种各样的治疗方法可以用来改善和加速流鼻涕和其他与普通感冒相关的症状，包括发烧、喉咙痛、头痛和眼睛发痒。以下是一些治疗流鼻涕的方法:

1.含盐的喷鼻剂

由盐制成的鼻喷雾剂有助于缓解流鼻涕和其他伴随症状，包括鼻塞。除了帮助稀释和冲洗粘液和刺激物外，盐还有助于对抗细菌。

在家制作生理盐水鼻腔喷雾剂，只需将1 / 4茶匙的食盐和一杯温水混合，然后用小滴管滴入鼻孔。你也可以加1 / 4茶匙的小苏打让溶液更加有效。在每个鼻孔滴上几滴后，轻轻吹鼻子以去除多余的溶液。

2.蒸气按摩

这是一种简单但非常有效的家庭治疗流鼻涕和鼻塞的方法。蒸汽按摩含有有益的天然和合成成分，可以极大地改善感冒症状。

3.秋葵

最近对秋葵的研究表明，它有很大的健康益处。秋葵中的粘性物质，被称为粘液，被证明可以缓解流鼻涕和喉咙痛。洗几粒秋葵荚，取出种子，煮10分钟。一旦豆荚冷却下来，就吃它们，喝它们煮沸的水。

4.柠檬汁

柠檬汁对流鼻涕也有奇效。其他柑橘类水果，如酸橙和橘子也是有益的。为了准备这种疗法，挤一些新鲜柠檬，在喝之前把柠檬汁倒入温水中。这对打喷嚏特别有帮助。

5.花椒

胡椒也被称为黑胡椒，也有助于缓解流鼻涕。简单地嚼几颗胡椒，然后在上面喝些热水。一开始这可能会让流鼻涕的情况恶化，但过一会儿就会给你带来积极的结果。

你可能需要考虑的其他治疗鼻涕的方法是：

• 温暖的鸡汤
• 用温水漱口，加入一撮辣椒
• 在食物中加入姜黄
• 喝大量的姜茶
• 用一些葛缕子种子深深吸气

流鼻涕和咳嗽的家庭疗法

咳嗽是人体对外来刺激物的自然反应。它有助于将它们从鼻腔和肺部冲洗出来，以防止身体受损或进一步受损。

咳嗽和流鼻涕通常是由普通感冒、过敏和气道中存在刺激物等因素引起的。鼻后滴漏，也被称为鼻窦引流，也被认为会引起咳嗽。

以下是一些治疗流鼻涕和咳嗽的最常见的家庭疗法:

1.蜂蜜+柠檬汁

蜂蜜不仅可以通过放松粘膜分泌物来减少咳嗽，还可以缓解喉咙不适(如果有的话)，并减少咳嗽消除所需的整体时间(如果这是潜在的病因)。

据HealthyChildren.org报道，蜂蜜被发现比药店的止咳糖浆更能降低夜间咳嗽的频率和严重程度。

最简单的选择是每天两次吃一勺生蜂蜜，但将蜂蜜和柠檬混合，是治疗咳嗽和流鼻涕的更有效的家庭疗法。

只需将1茶匙柠檬汁和2茶匙蜂蜜(比例为1:2)混合，充分搅拌，每隔几个小时搅拌一次。柠檬汁富含维生素C和其他植物化学物质，有助于增强你的免疫系统。这有助于你的身体更快地克服感染。

2.香料茶

香料茶对流鼻涕和咳嗽也很有效。以下是如何制作香料茶:

项目所需的

• ¼杯香菜籽
• 5茶匙孜然
• 5汤匙茴香籽
• 1 / 4茶匙葫芦巴种子
• 冰糖
• 牛奶

过程

1. 将香菜、孜然和胡芦巴种子干烤后磨碎。
2. 在一杯沸水中加入1.5汤匙这种粉末
3. 加入1.5茶匙冰糖，炖3分钟
4. 倒入几汤匙牛奶，让溶液煮沸。
5. 现在把溶液过滤，每天喝几次，直到症状消退。

流鼻涕和打喷嚏的家庭疗法

流鼻涕打喷嚏可能是由各种医疗条件引起的，包括过敏(对过敏原的反应)、普通感冒和鼻腔刺激。

不管触发因素是什么，生姜和大蒜都能缓解流鼻涕和打喷嚏。以下是这两种家庭补救措施的简要介绍：

1.大蒜

大蒜具有抗菌和防腐的特性，这使它成为治疗流鼻涕和打喷嚏的有效药物。它对内(摄入)和对外(吸入)都有效。以下是你可以选择的各种选项:

• 将3瓣大蒜捣碎成糊状，深深地吸入它的香味。这有助于清洁空气通道，缓解打喷嚏和流鼻涕。你会发现这样做之后，你可以轻松地呼吸了。
• 在汤、沙拉和其他任何菜肴中加入大蒜。大蒜汤在消除流鼻涕、打喷嚏和其他伴随感冒的症状方面特别有效。
• 切3瓣大蒜，在一杯水中煮3到5分钟。把溶液过滤一下，加糖使其变甜，然后每天服两次。
• 每天吃三次小片大蒜。

2.姜

姜具有抗病毒和抗炎特性，对普通感冒和其他疾病有益。

一种方法是生吃姜，但你也可以考虑每天喝几次姜茶。准备过程中，将小片姜放入热水中，煮沸几分钟，然后加入一茶匙蜂蜜。

除了蜂蜜，你还可以加几勺柠檬汁(或者蜂蜜和柠檬汁都加)。姜茶对晚上打喷嚏特别有帮助。

这是另一种治疗流鼻涕和打喷嚏的生姜家庭疗法:

• 混合一茶匙干姜粉，jaggery(一种天然的甜味剂，有时被称为gur)，和澄清黄油。
• 每天早晨或空腹服用一次

取一小块姜(生),撒上少许盐每天几次还帮助但是如果你想要,你可以把它远一点准备粘贴的姜、丁香,然后参加一个½匙的混合物被撒上一点盐每天两次。

治疗鼻塞流涕的家常药

鼻塞是由于感染和刺激物引起的鼻内壁发炎引起的。它通常伴随着流鼻涕，特别是当普通感冒、过敏、鼻腔刺激(来自化学气体、强烈的香水等)和干燥的空气时。

以下是治疗鼻塞和流鼻涕的几种家庭疗法:

1.水蒸气

吸入蒸汽对鼻部疾病确实有效。它有助于松开鼻子里的粘液，冲走导致这些症状的感染和刺激物。特别是在冬天，当蒸汽在鼻腔中凝结形成小滴时，蒸汽也有助于湿润鼻腔。

一种选择是花10到15分钟的时间泡热水澡或淋浴。另一种选择是使用面部蒸笼，或简单地俯身在一盆热水上，深深吸气，但要小心。

每天至少做两次蒸汽按摩，最好是在早上和晚上。

在卧室里开一个加湿器(热蒸汽汽化器)，保持空气湿润。这有助于松开黏液，促进其排出，从而减少堵塞。然而，你应该在白天对房间进行充分的通风，以防止霉菌的生长，因为湿度的增加。

从长远来看，这将适得其反。健康热线网站还建议每天用来苏水或家用漂白剂清洗汽化器。

2.用蒸汽摩擦你的胸部

蒸汽摩擦也有助于减少充血和鼻分泌物。然而，西尔斯健康研究所博士警告说，蒸汽摩擦可能会导致一些儿童喘息，但这是罕见的，大多数儿童使用它们没有问题。

3.清除潜在的过敏原和刺激物

当存在于您的生活环境中时，宠物皮屑、花粉、尘螨和霉菌等过敏原可能会引起过敏反应，导致鼻塞和鼻涕。油漆、浓烈的香水和气味、化学烟雾等刺激物也是如此。

试着找出任何这样的物质，并把它们从你的环境中清除掉。

如何治疗儿童流鼻涕，或如何在家治疗儿童流鼻涕

孩子们很容易感染感冒等传染病，因为他们的免疫系统正在发育。普通感冒伴随而来的是非常常见的流鼻涕症状。

然而，据美国儿科学会(American Academy of Pediatrics)称，非处方咳嗽和感冒药已知会对幼儿造成严重的副作用。事实上，美国食品和药物管理局从2008年开始就建议4岁以下儿童不要服用感冒药和咳嗽药。

对于4-6岁的儿童，FDA表示这些药物只能在医生的指导下使用。美国食品和药物管理局表示，从6岁起，只要严格按照包装上的说明服用，感冒药是安全的。

然而，值得注意的是，有许多家庭疗法可以帮助改善流鼻涕和相关症状，而无需使用这种非处方药。这里有一些你可能想要考虑的方法来解决在家流鼻涕的问题:

1.让孩子的鼻子保持干燥

尽量把孩子鼻子里流出的鼻涕擦干。对于婴儿，你可能想要使用吸力球来达到这个目的。

2.蒸汽

吸入蒸汽对孩子流鼻涕有好处。对于婴儿和蹒跚学步的孩子，把淋浴开到热水，每天至少两次在里面待10到15分钟(最好是在早上和晚上)。对于大一点的孩子，你也可以找一盆热水或一个面部蒸笼。

3.盐水滴鼻剂或喷雾

盐水冲洗有助于使干燥的粘液变松。您可以获得非处方盐水滴鼻液，或通过混合¼茶匙自行配制。用一杯温水加盐。在用盐水冲洗鼻子后，帮助孩子擤鼻涕，或者用吸管吸鼻涕。

4.蜂蜜

蜂蜜对孩子流鼻涕也很有效，尤其是伴有咳嗽的时候。美国儿科学会(American Academy of Pediatrics)建议使用½到1茶匙。蜂蜜适合1岁以上的儿童饮用，但不建议1岁以下的儿童饮用，因为他们有患婴儿肉毒杆菌中毒的风险。

流鼻涕流泪的原因

在我们深入研究治疗泪眼的家庭疗法之前，最好先了解一下造成这种现象的一些潜在原因。

眼泪有助于保持眼睛润滑，洗掉灰尘和任何其他进入眼睛的异物。然而，当产生过多的眼泪时，泪腺就会超负荷，导致流泪。

眼泪含有盐、水和油的混合物，所有这些成分的共同作用可以保持最佳的眼睛状况，但当这些成分的正确平衡被抵消时，眼睛就会变得非常干燥。因此，你的泪腺会产生过多的眼泪。所以才会出现流泪的情况。

眼睛流泪常伴有流鼻涕。流鼻涕和流泪的一些潜在原因是:

过敏:眼睛过敏是由结膜(覆盖眼睛白色的膜)暴露于过敏原引起的。作为一种反应，免疫系统产生抗体，触发组胺的释放。这会使眼睛流泪、发痒和发红。眼睛过敏通常伴有鼻过敏症状，如流鼻涕和鼻塞。

感染，如普通感冒和鼻窦问题

寒冷的天气（和干燥的空气）和强风：寒冷的天气通常与干燥的空气有关，干燥的空气常常使鼻腔内壁和泪道分别进入粘液和泪液分泌的狂热状态。

灰尘:这会引起鼻和眼膜的刺激

治疗流鼻涕和流泪的家庭疗法

在大多数情况下，流鼻涕和流泪的眼睛会自行清除，无需治疗。但是，您可能会受益于各种家庭补救措施，包括：

1.热处理

对于眼睛，每天将毛巾浸入温水中几次，以帮助疏通受损的泪腺。至于鼻子，每天用毛巾把你的头盖在一盆温水上几次，或花10到15分钟在热水淋浴，故意努力深吸入那里的蒸汽。

2.生理盐水滴鼻液

这种选择也可以帮助改善症状，尤其是在普通感冒的情况下。

3.消除过敏原

如果你怀疑家里有过敏原可能是罪魁祸首，那就除掉它们，看看你的情况是否会改善。宠物皮屑、灰尘、霉菌和乳胶都是常见的罪魁祸首。

何时关注流鼻涕和流泪:

流鼻涕和流泪——以及其他相关症状，如鼻塞——通常是暂时的，使用上述家庭疗法会更快地消除。然而，你应该关注以下情况:

• 随着时间的推移，这些症状持续存在，甚至似乎在恶化。
• 这种病妨碍你的视力
• 你的眼睛受伤了
• 你不小心把化学物质溅到眼睛里了
• 你的眼睛开始流血或流脓
• 你的眼睛很痛
• 你眼睛周围突然有不明原因的淤青
• 你鼻子周围的地方很柔软

治疗可能包括处方眼药水、抗组胺药物、抗生素（在细菌感染的情况下）或手术来纠正泪液引流系统的问题。