胖乎乎的脸颊是什么意思？你为什么有它们？它们对婴儿和成人有吸引力吗？哪些女孩和名人也有它们？发型、面部锻炼、化妆或手术能帮助你摆脱胖乎乎的脸颊（或至少减轻或减轻脸颊的胖乎乎感）快速？雕刻的脸颊和凿形的下颚是每个人都想要的。如果你有呢？
它们是什么意思
它们指的是或被定义为圆润、丰满、略胖且多肉的脸颊。当然，它指的还有很多其他东西，包括胖乎乎的脸颊、酒窝下巴(儿歌或诗歌歌词)、胖乎乎的脸颊摄影(摄影网站)、咖啡馆、指甲油等等。我们不打算关注这些，而是关注让脸颊看起来胖乎乎的面部特征。
此外，它们不应与某些疾病、状况或失调引起的脸颊浮肿或肿胀相混淆，因为它们并不总是预示着不健康的迹象。有时候，你只会在他们微笑的时候，或者他们不是那么胖的时候看到他们!
它们很常见，在儿童身上看起来很有吸引力，但大多数成年人并不觉得它们有吸引力，因为它们通常与超重或肥胖或肥胖有关。如果你有，不要担心，我们将详细讨论如何让你的脸颊看起来胖乎乎的。
它们是否可爱取决于一个人如何看待它们，因为它们是人们想要摆脱它们，而其他人想要得到它们的案例。
为什么有些人的脸颊看起来胖乎乎的，而有些人却没有呢?现在让我们先看一下病因，然后再去看婴儿、名人、女孩和患有这些疾病的人。
我为什么会有，肥胖的原因
脸颊上有很多胖嘟嘟的原因。一些常见的原因包括:
- 肥胖和超重——这是最常见的原因，尤其是对那些脸上和脸颊上有很多脂肪的人来说。对于肥胖的人来说，大脸是很常见的。
- 遗传倾向——一些人的大脸颊是由于遗传因素，他们从父母那里得到的。
- 糟糕的饮食——缺乏某些必需营养素的饮食会使人的脸颊看起来浮肿或胖乎乎的，尤其是维生素A、C和-胡萝卜素。另一方面，一些食物会导致肥胖，特别是过多的碳水化合物，脂肪和过多的盐的使用。
- 面部水潴留或面部水肿——众所周知，一些心脏、肾脏和肝脏疾病会导致身体水潴留。如果这发生在你的脸上，你会有浮肿的脸颊，看起来胖乎乎的。
- 药物治疗——众所周知，使用一些药物会导致脸颊暂时发红和胖乎乎的。
- 过敏反应——对各种过敏原的反应，如宠物皮屑、昆虫叮咬、螨虫粉尘、花粉、乳胶等，也会导致暂时的浮肿、腹胀或肥胖。
- 腮腺炎和唾液腺肿大——患有腮腺炎或唾液腺肿大（特别是腮腺）的人可能面颊圆润。
- 压力和睡眠不足——睡眠不足和生活压力大会让你的脸看起来下垂、疲倦和浮肿。
其他可能的原因包括饮酒(使身体脱水，迫使身体储存更多的水分)、脱水、甲状腺功能减退(可能导致脸浮肿、不明原因的体重增加、便秘、皮肤干燥和疲倦)、水肿、肾病综合征等。
对婴儿来说，他们有吸引力吗？
正如前面提到的，对婴儿的照顾是令人钦佩的。它们真的很可爱，很诱人，是健康的标志，也就是说，对孩子来说，它们看起来很可爱，也让婴儿看起来很健康。然而，随着孩子们长大，他们脸颊上的圆胖开始慢慢消失，除了少数人，即使他们长大了，仍然是圆胖的。
名人和女孩与他们在一起
如果你拥有它们，你并不孤单，这里有一些女孩、名人和拥有它们的人。其中一些名人包括：
- 詹妮弗·劳伦斯，她有一张椭圆胖乎乎的脸
- Kirsten Dunst–圆胖的脸
- 凯特·厄普顿：有他们和一张圆脸
- 德鲁·巴里摩尔长着一张长脸，下巴突出
- 詹娜·科尔曼——她有一张宽脸，胖乎乎的脸颊和突出的下颚线
- 凯利·奥斯本——梨形脸和宽下巴
- 塔拉·林恩，有一张又宽又胖的脸
- 艾米莉·勃朗宁——她有一张圆圆的脸和圆滚滚的脸颊——凯莉·奥斯本——名人
除了拥有它们的女性名人之外，还有许多我们没有提到的其他人。即使是从上述的，丰满程度可能会有所不同。
如何摆脱，减少或失去他们和双下巴
我们已经了解了脸颊丰满的含义，是什么导致了他们，婴儿，名人，和拥有它们的女孩。事实上，大多数人觉得它们很糟糕，因为它们能让人看起来像花栗鼠，因此不好意思微笑，而其他人则发现这些脸颊使他们苗条的体格显得更大。
如果你是一个这样的信徒,丰腴的脸颊上没有吸引力,现在让我们探索各种方法来摆脱他们包括化妆品使用,锻炼,减肥弄的饮食,以及一般的评论如何减少他们快(在一天,一周,两周,三天,等等)。当然，最推荐的方法是尝试用便宜的方法在家里自然地减掉、减少或摆脱它们，因为自然的方法也是安全的。
面部运动可以去除脸颊上的赘肉
在家里有很多面部运动可以自然地减少脸颊上的赘肉和双下巴，你需要试试。大部分面部瑜伽和运动也会对你有帮助减掉脸上的脂肪，失去双下巴让你的颧骨更突出，让你的整个脸看起来更瘦。这不是你需要的吗?
锻炼并不会在一天或两天后减少你的肥胖，但经过一段时间后，它们可以带来很好的效果，包括嘴、鼻子、脸颊、眼睑、前额、眉毛和一般的面部锻炼。最值得推荐的面部运动包括:
嚼口香糖
嚼口香糖可以让你呼吸清新，镇定神经，强健你的下巴，帮助减掉脸颊上的脂肪。这是明智的，如果几分钟后，你听到你的饭。
x o锻炼
这也许是最容易摆脱它们的练习，你应该试试。它包括在休息前清晰地发出15次X-O音。这样做三次。这种锻炼对加强你的下巴很有好处，因为它让你的下巴向两个不同的方向移动，燃烧你脸颊上的一些脂肪。你可以在家里、办公室等任何地方做。
开口处锻炼
尽量张开你的嘴，保持几秒钟，然后放松你的下颚10次。每天重复三次，每次10次。这将有助于加强你的下巴，减少一些脸颊脂肪。
鱼嘴唇或面部锻炼
开始时噘起你的嘴唇，就像你要给某人一个吻一样，吮吸你的脸颊，直到你的上下嘴唇都皱了起来，看起来像鱼一样。在这个姿势下，试着微笑并保持微笑10秒钟。重复这个练习10次。你也可以这样一次吸一张脸，保持一分钟左右，然后再吸另一张。重复这个动作大约10次。
蓬松的脸颊或嘴巴在空气中-对整个脸有益
深吸一口气，闭上嘴，让脸颊充满空气。把空气推到左边，保持一分钟，然后再推到右边的小鸡，保持一分钟。最后将空气推到你的上唇，然后是下唇，每推一次，保持一分钟。这样做大约8次。
用噘嘴吮吸脸颊
撅起嘴唇时，吮吸脸颊，保持这个姿势大约20秒，然后把脸颊鼓起，再保持大约20秒。每天重复这个练习3次，每次10次。
脸颊电梯
继续做运动来减肥，你需要试着抬起脸颊。这项练习将包括在你闭上嘴唇的时候，将它们向上举到你的眼睛尽可能高的位置（你应该感觉你在做一个尴尬的、紧张的微笑）。你的嘴角在帮助你抬起脸颊和尽可能地紧闭眼睛方面很重要。保持他们在那个位置大约20秒。分别重复练习。
有些人会建议你在微笑时将手指放在脸颊皱褶处，并在微笑时将手指向上推。
微笑总是
微笑可以锻炼你的面部肌肉，也可以让你减掉胖乎乎的脸颊。微笑时保持10秒左右。即使在你的日常生活中，也要确保你多微笑，因为微笑可以让人振奋，让你感觉良好。
面颊按摩
当你做完面部锻炼的时候，建议你以打圈的方式轻轻按摩你的下巴和脸颊。这是减少疼痛的好方法。
面部调理练习
如果你需要整张脸，你需要尝试各种运动，这也会确保你失去任何双下巴。受欢迎的锻炼包括颈部、鼻子、眼睛、前额和下巴。有光泽的脸可以减少脸颊上的肥肉，也有助于面部脂肪的减少。
在你进行任何面部锻炼以减少胖乎乎的脸颊之前，值得知道的是，它们需要一致性和奉献精神。如果没有动力，你很可能会从日常面部锻炼中掉下来。此外，这些练习需要一些时间。告诉你一两天后会有结果是不现实的。然而，如果你全身心投入，你可能会在一周、两周或三周后开始看到一些小变化。
超重和肥胖人群的减肥
另一个在家减肥的简单方法是减肥。对于超重或肥胖的人来说，减肥对于减少他们脸上和脸颊上的肥胖是很重要的。锻炼对你的身体有许多其他好处。减肥将围绕正确的饮食(低卡路里，特别是蛋白质，蔬菜和脂肪，同时你消除或减少糖和淀粉)。计算卡路里的消耗对于确保你有效地减肥是很重要的。
你的日常锻炼应该包括有氧运动和强化运动，使用教练为快速减肥提供的各种策略和想法。每周至少运动3-4次(每次运动至少消耗500卡路里)。
良好饮食
另一种自然减肥的方法是检查你的饮食。确保你的饮食富含新鲜水果、蔬菜、蛋白质、维生素A B1、B5、B6、C和-胡萝卜素，帮助排出体内的大量水分。如果你没有得到足够的营养，尤其是钙和镁，你也可以服用多种维生素来减掉脸颊上的赘肉。此外，多吃芹菜、黄瓜、生菜、甜菜、苹果和胡萝卜，因为它们有轻微的利尿作用。
面部按摩
除了做面部锻炼，让脸颊变得圆润，还可以尝试面部按摩，因为按摩可以帮助驱散导致圆润的毒素，促进面部血液循环，促进面部新陈代谢，缓解紧张，还有天然的提容术等好处。
颊部脂肪去除和激光抽脂
如果不通过手术就用各种自然的方法减掉圆胖的脸颊并没有给你任何想要的结果，或者你想要快速和确定的结果，你需要选择各种手术来去除它们
用激光抽脂术吸掉胖乎乎的脸颊
这项技术利用“激光能量在脂肪细胞被吸走并永久移除之前液化它们”[www.cosmosclinic.com.au]。脂肪是熔融的，胶原蛋白被加热有助于紧致皮肤。你将很快恢复，并迅速和永久地减少它们。激光抽脂相当昂贵，你可能要花大约2500美元到5000美元，这取决于你去哪家诊所。
颊部脂肪去除术，使面颊肥厚
这是一种面颊缩小手术，包括去除颊脂肪，这是“增加脸颊下部的脂肪垫”，可以帮助你的脸轮廓，并使它永久苗条。这将提升你的自尊，让你自信，让你的外表更好看。
颊部脂肪去除的平均费用从1500美元到5000美元不等，这取决于诊所的位置、外科医生的经验等其他因素。
其他减少、摆脱或失去它们的方法
除了我们已经见过的许多摆脱肥胖的方法外，你还需要尝试以下方法，因为它们也会有帮助:
- 每天喝足够的水，即大约8杯水，因为我们发现脱水可能会导致肥胖。
- 控制盐的摄入量，因为盐中的钠会导致水潴留，包括在你的脸上
- 避免饮酒，因为酒精会使身体脱水
- 治疗任何潜在的疾病或状况，如果你的胖胖是由某些疾病、紊乱或状况引起的，如脸颊肿胀、唾液腺肿胀、牙齿问题等。
用化妆品掩盖
另一种快速消除胖乎乎的脸颊的方法是化妆。这并不能真正消除你胖乎乎的脸颊，但会产生一种他们不胖乎乎的错觉和/或使他们看起来更苗条，即产生高颧骨错觉。为此，您需要：
- 一种荧光笔，即粉末荧光笔或液体荧光笔。米色或裸色眼影就可以了。
- 比你的肤色深两到三度的古铜色化妆品，尤其是哑光化妆品
- 一种腮红(液体、面霜或粉状)，适合你想要的肤色。
- 轮廓刷–选择有角度的轮廓刷
综上所见，是时候看看如何用化妆品让你的脸颊变得圆润了。以下是一些重要的步骤:
- 一旦你使用了你的粉底，把你的轮廓胡刷蘸到你的铜器上，用手去把多余的粉末去掉。用化妆品来减少胖乎乎的脸颊——吸吮脸颊，撅起嘴。
- “把你的脸颊收起来。在脸颊两侧的凹陷处涂上古铜色化妆品，比如颧骨正下方。不要过度涂抹，因为那样会让你的脸看起来有很多泥。
- 将你的“荧光笔”区域涂抹在你的古铜色区域上方。这是在你的脸颊“[ixedit.com]正前方的眼部区域下方的小空间。这将有助于将你的丰满吸引到颧骨。
- 将腮红涂到发际线附近，避开眼窝和颧骨上方。
- 保证充足的睡眠
- 放松和适当的压力管理
确保你彻底弯曲，以避免任何界限。再配上合适的发型，你就会看起来光彩照人。没人会注意到你已经有了。
快速的结果
如果你想快速减掉圆润的脸颊，一些推荐的方法是使用化妆品来减少它们的外观或尝试各种可用的治疗方法。我看到很多网站都承诺能迅速或一夜之间减少脸颊上的赘肉。有些网站会声称有神奇的方法可以在一天、一周、两三周等时间内减肥。
我们对这些承诺没有特别的评论。我们将在一周、一天或一个月内取消这些承诺。然而，根据经验，你应该知道，如果你选择面颊练习或任何其他不涉及手术的方式，它们将需要一段时间才能获得清晰可见的结果。然而，如果你选择整容手术，你可能会以高昂的代价很快失去脸颊的丰满感。
在男性
男人可能不会太在意脸颊有点胖。对于男性和女性来说，如何减掉脸颊上的赘肉或多或少是一样的，因为他们可以锻炼、修剪头发、减肥等等。然而，男性不应该通过化妆来让自己的脸看起来更瘦。
最佳发型
发型设计对于让你的胖乎乎看起来不那么突出是非常重要的。丰满的脸颊有很多种发型和发型，如果配合适当的化妆，效果会很好。为了说明一些适合胖人的完美或最好的发型和发型，看看下面的名人是如何打理自己的发型的。你可以得到一些关于如何让你圆滚滚的脸颊看起来更好的想法。
更多的建议
总结一些重要的小贴士来减少胖乎乎的脸颊将围绕你的发型，化妆，饮食和面部锻炼来摆脱胖乎乎的面容。
