当我说体味对我们许多人来说是一种冒犯和尴尬的东西时，我相信你们会支持我，剩下的唯一选择就是找到一种有效的方法来消除难闻的体味。
在我们深入讨论之前，请注意，除臭剂和人造香味喷雾剂并不能帮助消除这种气味，它们只能掩盖气味。那么，哪种方法是去除这种臭味的最好方法呢？
好吧，我将要向你们展示的自然方法是最好的方法除臭. 这是因为它们从内部起作用，也能改善你的整体健康状况。这些自然的方法已经证明，平衡腋窝细菌可以大大减少难闻的气味。
基于这个原因，我为你列出了11种平衡腋窝细菌和减少臭味的方法。
什么引起体味？
当然，你的身体中有很多过程，其中一些过程利用皮肤毛孔以汗液的形式排出体内的废物。顺便说一句，汗水没有气味；除非你吃了非常辛辣的食物。
当汗腺分泌汗液时，你的腋窝会变得潮湿，细菌会找到更好的生长场所。这些细菌会作用于汗液并产生臭味。话虽如此，我们可以轻松地得出结论，这个问题主要是由细菌活动引起的。
11种平衡腋窝细菌和严重减少体味的方法
我们都同意细菌是这个问题的主要原因，对吗？那么，学习如何
平衡腋窝细菌是快速自然去除异味的最有效方法。以下是平衡腋窝细菌和减少体味的11种主要方法。
1.远离铝
铝是美容产品的主要成分，因为它声称可以减少出汗。然而，铝被指控与许多长期健康问题和并发症有关。因此，一定要仔细检查产品的
购买前请先将原料取出。
2.避免使用水晶除臭剂
我建议你避免使用水晶除臭剂的原因是它们是
最容易产生铝。大多数水晶除臭剂都声称是铝的
免费，但它们仍然含有一种名为“明矾”的成分。
这种成分基本上是硫酸铝钾，使这些晶体
除臭剂不能100%不含铝。
3.排毒
正如我前面提到的，这种气味是由身体渗出的汗液引起的
通过皮肤的毛孔，这些毛孔会触发细菌的活动。因此，要确保从身体渗出的任何东西都不容易触发细菌，考虑解毒你的身体。
排毒你的身体不是一个复杂的过程，只是让你自己参与清洁
日常饮食和在饮食中加入排毒食物已经足够了。
4.定期淋浴
每天至少洗一次澡也是平衡身体健康的有效方法
腋窝细菌。它的工作原理是限制你皮肤上的细菌数量，下次你出汗时；细菌繁殖和散发气味需要时间。
淋浴时，注意腋窝、脚和私人部位等麻烦部位。
5.用温和的肥皂洗澡
我们已经看到淋浴如何帮助平衡腋窝细菌，从而减少可能来自该区域的刺鼻气味。相反，建议您使用温和的肥皂洗澡。
这是因为含有强表面活性剂（如SDS和SLS）的肥皂可去除表面活性剂
保护性皮脂及其脂肪保护皮肤。这为细菌的生长创造了一个良好的环境。
6.慎用强效抗菌药物
强抗菌剂含有高剂量的三氯生和对羟基苯甲酸酯。这两个
成分对皮肤尤其是腋窝有很大的破坏作用。
这种不稳定会助长不良的体味，因为它有利于引起问题的微型生物群落活动。
因此，在使用强力抗菌剂时，一定要小心。
7.适当擦干你的身体
淋浴后适当擦干身体有助于降低感染细菌的风险
侵扰。这是因为细菌在潮湿的地方繁殖得最好，而且你已经完全减少了皮肤上的湿气，因此没有利于细菌生长的环境。
每次洗澡时，一定要拍干身体。
8.用醋
你知道吗，你可以使用醋所具有的防腐性能
平衡你的腋窝细菌，并认真减少这种气味？
根据醋研究所的一项研究，醋是一种天然防腐剂
有助于去除皮肤表面的细菌和真菌。
为了快速、自然地用醋去除难闻的体味，你需要做的就是
在你的腋窝上喷些苹果汁或白醋，然后擦去。
9考虑改变你的饮食习惯
臭味也可能是由你摄入的食物引起的。有些食物，如大蒜、咖喱和孜然，味道辛辣到足以让它们在你的身体系统中找到一种方式，然后通过皮肤毛孔被提取出来。
此外，咖啡因和糖的不平衡也会改变你的出汗过程
这会引起气味。因此，限制使用这些食物和咖啡因类产品，如咖啡、巧克力和可乐，将有助于快速自然地消除体味。
10多喝水
你会有难闻的体味的原因之一是因为你没有
每天喝8杯推荐的水。多喝水是有益的
这是一种有效的排毒方法，正如我们前面所说的，排毒有助于控制这个问题。
大量饮水还可以使小汗腺保持活跃，从而稀释汗液
顶泌汗水，从而减少臭味。
11使用硼酸
如果你可以很容易地获得硼酸，那么，你就不必再担心体味了。
硼酸通过减缓引起异味的细菌的传播，提供了消除异味的最佳方法之一。
这种酸相对便宜有效。但是，请注意，使用太多会刺激皮肤。
最终裁决
好吧，这是11种平衡腋窝细菌的方法，它们可以大大减少细菌的数量
体味。所以，如果这个问题是你的噩梦，那就练习其中一些，体验一下魔法。
文章来源
- 通过foodmatters.com找到9种平衡腋窝细菌和严重减少体味的方法
- 消除体味的好约书亚莱文
- 如何平衡您的腋窝细菌，使其不再散发气味（无需除臭剂）！作者：healthynaturalteam.com
